✅Η πρόοδος σε φέρνει πιο κοντά στο τελικό σου στόχο. Σίγουρα περνάς από στάδια βελτίωσης αλλά και υποτροπής. 📣Η υποτροπή ίσως είναι σημαντική γιατί σε μαθαίνει να μάχεσαι, να διαχειρίζεσαι…
Ας είναι η Σαρακοστή μια ευκαιρία να αυξήσεις την πρόσληψη θαλασσινών και φυτικών τροφίμων, εκμεταλλευόμενος τα ποικίλα οφέλη τους! -Μείωση της πρόσληψης ζωικού λίπους. -Αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών. -Διαχείριση…