(+30) 6972 637 416
info@allfordiet.gr
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΓΝΩΡΙΜΙΑ
    • Βιογραφικό
    • Φιλοσοφία
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Διαχείριση βάρους – Παχυσαρκία
    • Παιδική διατροφή – Παιδική παχυσαρκία
    • Διατροφή στα στάδια της ζωής
    • Αθλητική διατροφή
    • Διατροφή και καρδιά
    • Διατροφή και σαγχαρώδης διαβήτης
    • Διατροφή και πεπτικό
    • Διατροφή και νεφροί
    • Διατροφή και γεννητικό σύστημα
    • Διαταραχές λήψης τροφής
  • ΑΝΘΡΩΠΟΜΕΤΡΙΑ
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (BMR)
    • Ανάλυση σύστασης σώματος
    • Δερματοπτυχομέτρηση
    • Μέτρηση περιφερειών
    • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής
    • Διατροφική συμβουλευτική
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Just simple! Just leftovers!

Posted on 3 Μαρτίου 2021

 

✌Φτιάξε ένα γρήγορο απλό βραδινό γεύμα με ότι φαγητό έχει μείνει από το μεσημέρι ή από προηγούμενες μέρες.

 

🌮Στην φωτογραφία βλέπετε το βραδινό μου γεύμα που περιλάμβανε ελληνικό πιτάκι με μπιφτέκι κοτόπουλο, κατίκι και λόλα που το συνόδεψα με σαλάτα μαυρομάτικα.

 

‼Προσφέρετε κάτι θρεπτικό στο εαυτό σας και μην επιβραβεύετε την κόπωση της ημέρας με φαγητό χαμηλής θρεπτική αξίας και πλούσιο σε θερμίδες!!!

Προηγούμενο άρθρο
🥗Σαλάτα: Βαρετή ή δημιουργική επιλογή??
Επόμενο άρθρο
Μακαρόνια αλλιώς…

Πρόσφατα άρθρα

  • Ορθορεξία: Μια σοβαρή διατροφική διαταραχή της σύγχρονης εποχής 22 Αυγούστου 2024
  • Κατσικίσιο τυρί vs φετα 20 Ιουλίου 2024
  • Σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής. Τι είναι; 10 Ιουνίου 2024
  • Μύρισε καλοκαίρι…πότε θα πάψεις να ντρέπεσαι για το σώμα σου;; 25 Μαΐου 2024
  • Έχει σημασία η υποτροπή στην προσπάθεια απώλειας βάρους; 26 Απριλίου 2024

Kατηγορίες

  • ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (7)
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (10)
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΑ (27)
  • ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΒΑΡΟΥΣ – ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ (29)
  • ΠΑΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (9)
  • Χωρίς κατηγορία (3)

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc

Πρόσφατα άρθρα

  • Ορθορεξία: Μια σοβαρή διατροφική διαταραχή της σύγχρονης εποχής 22 Αυγούστου 2024
  • Κατσικίσιο τυρί vs φετα 20 Ιουλίου 2024
  • Σύνδρομο νυχτερινής πρόσληψης τροφής. Τι είναι; 10 Ιουνίου 2024
  • Μύρισε καλοκαίρι…πότε θα πάψεις να ντρέπεσαι για το σώμα σου;; 25 Μαΐου 2024

Επικοινωνία

info@allfordiet.gr
(+30) 6972 637 416
Ιατροπούλου 12A, ΤΚ 24133, Καλαμάτα
Facebook
Instagram

© 2020 created by MessiniaTech