1η Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας
Η χορτοφαγία δεν είναι πλέον ένα είδος δίαιτας αλλά στάση ζωής για τους περισσότερους που επιλέγουν να την ακολουθήσουν.
Ανεξάρτητα εάν είμαστε ή όχι χορτοφάγοι σας προτρέπω:
✌️Να αυξήσετε την κανάλωση φρούτων και λαχανικών στο καθημερινό διαιτολόγιο σας
✌️Να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος
✌️Να στραφείτε σε μια λιγότερη επεξεργασμένη φυτοφαγικου τύπου διατροφή
✌️Να μειώσετε το φαγητό που καταλήγει στα σκουπίδια
‼️Ας σεβαστούμε όλοι μαζί τη γη και τους πόρους της, λειτουργόντας ως αειφορική γενιά σεβόμενοι τους εαυτούς μας και τις μελλοντικές γενιές.
Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας
