❇️Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή για να αλλάξεις τις κακές διατροφικές συνήθειές σου.
❇️Πρέπει να υπάρξει από τη πλευρά σου η σκέψη και η απόφαση για αλλαγή. Το επόμενο βήμα είναι να μετατρέψεις τη σκέψη σε δράση λαμβάνοντας την κατάλληλη συμβουλευτική.
✌️Μην καταφεύγεις σε προσωρινές δίαιτες που δεν προωθούν την διατροφική επάρκεια και σε οδηγούν σε επαναλαμβανόμενη ματαίωση.
🎯Στόχος μου κατά τη διατροφική συμβουλευτική είναι:
✅Ο νέος τρόπος διατροφής να προσαρμόζεται στις ανάγκες σου, στην ιδιοσυγκρασία σου και στην καθημερινότητά σου, ώστε να καταφέρεις την παραμονή σου σε αυτόν.
✅ Η διατροφική εκπαίδευσή σου με τη χρήση τεχνικών αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς.
📣Με την κατάλληλη βοήθεια το ταξίδι της αλλαγής μπορεί να είναι ευκολότερο, ακούραστο και αποτελεσματικότερο σε χρόνια βάση.
📣Επέλεξε τη φροντίδα που σου αξίζει.
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις διατροφή;
